Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 62,66g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл, Яйцо, Суп Овощной. Päivällinen: Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|