|
YES💪
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 153,65g | Hh: 239,72g.
Aamiainen: Future Life High Protein. Lounas: Naartjie, Parmalat Yumchums, Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Marmite Marmite, Woolworths Cheddar Cheese 2 Months Matured, Blue Ribbon Sliced White Bread. Päivällinen: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cadbury Lunch Bar , Nescafe Classic, Sugar, Crystal Valley Full Cream Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jasmine.love
|