Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 91,08g | Hh: 236,47g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Голубика, Малина, Красные Вишни, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nina Farina Тараллини Классические, Viola Молоко 0.05%. Lounas: Holy Corn Попкорн Сырный, Азбука Вкуса Салат Из Свёклы И Феты С Соусом Песто. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|