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101.2kg
Poids initial 15 juin 2015 106 kg
Depuis ce 1 mois j'ai arreté BONBONS, BOISSONS (je ne bois que de l'eau, CHARCUTERIE, et j'ai diminué de 50% les mauvaises habitudes... (du moins j'espere)
J'ai remplacé tous le gras du soir par des aliments saints (légumes & fruits à IG bas)
JE NE LACHE RIEN
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101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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vakaa paino
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