Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 96,35g | Hh: 72,39g.
Aamiainen: Творог 5%, Черешня, Клубника, Останкинский Варенец Термостатный, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Сельдь Соленая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citizen236
|