Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 72,60g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Mixbar Маршмеллоу, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Рот Фронт Батончики, Мясоград Пельмени Старорусские. Päivällinen: Mixbar Маршмеллоу, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|