Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 82,48g | Prot: 101,11g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Абрикос, Zita Light Yogurt, Сваля Творог Обезжиренный , Lindt Горький Шоколад 85%, Kinder Bueno. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Фонд Хлеб Сельский, Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Beanz No Sugar, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль Nuchar. Päivällinen: Нектарин, Snickers Hi Protein (55г). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|