Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 76,28g | Prot: 159,18g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Spainolli Оливковое Масло, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Филе Куриного Бедра, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Магнит Картофель, Троекурово Куриное Филе, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня Канталупа. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|