Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2383 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 150,11g | Hh: 294,75g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Черника (Несладкая, Замороженная), Ярмарка Полента, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Кета ММ, Biograss Лук Сушёный Жареный, La Molisana Картофельные Ньокки. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Кета ММ, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Biograss Лук Сушёный Жареный, Президент Сыр Творожный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Азбука Крыма Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|