Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 105,37g | Hh: 191,50g.
Aamiainen: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Красная Цена Мёд Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Помидоры, Укроп, Heinz Соус Барбекю, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Elmarino Шашлычок из Осьминогов. Päivällinen: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Вкусно и Точка Мороженое Пина Колада, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Välipalat/Muut: Эко Пастила Пастила, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|