Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 64,51g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Сахар, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lounas: Сахар, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Сахар, Сармич Тертый Сыр, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maraphonka
|