Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 63,95g | Hh: 204,50g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Wafer Stick, Fit Parad Стевия, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Ппмания Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Творог 5%. Lounas: Каравай Хлеб Деревенский, Провансаль Майонез, Оливье без Заправки. Päivällinen: Белая Береза Водка, Coca-Cola Кола, Виски, Своя Компания Шоколадный Чизкейк, Своя Компания Пад-Тай с Креветками и Курицей, Своя Компания Салат с Роллами с Лососем и Креаетками. Välipalat/Muut: Burn Персик Манго без Сахара, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|