Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 116,87g | Prot: 71,40g | Hh: 24,23g.
Aamiainen: Костный Бульон, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Авокадо Авокадо, Помидоры, Кинза, Вареное Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Шампиньоны, Ближние Горки Бекон для Жарки. Päivällinen: Говяжий Фарш, Костный Бульон, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш, Хозяюшка Масло Топленое . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|