|
Несмотря на последнее переедание, медленно но верно движусь к цели.
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 112,54g | Prot: 79,12g | Hh: 68,17g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Лакомо Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Зерновик, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Трески, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|