Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 28,21g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Salami, K-Classic Maasdamer, Mischbrot. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, KitKat Mini, Smarties Smarties Mini. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|