Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 70,99g | Hh: 112,89g.
Aamiainen: Яйцо, Ситно Хлеб Купеческий, Солнышко котлеты. Lounas: Равис Сосиски Докторские Халяль , Sen Soy Фунчоза, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Картофель Отварной. Päivällinen: Ситно Хлеб Купеческий, Гипербола Грудка Куриная Копченая. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|