Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 94,24g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Aoste Stickado Walnuss, Edeka Ananas Ganze Scheiben in Ananassaft, Ja! Joghurt 1,5%, Corny Free Haselnuss. Lounas: Bauer Der Große Bauer Typ Skyr Kirsche, Äpfel, All Groo Aloe Vera Drink, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frühlingsquark Leicht, Nadler Krautsalat mit Paprika, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|