Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3250 kcal
|
Rasva: 100,03g | Prot: 214,18g | Hh: 374,80g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Putka Cynamonka. Lounas: Калоризатор Дорадо, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Päivällinen: Combino Penne Rigate, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Ketchup. Välipalat/Muut: Ketchup , Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Olive Oil, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яблоко Зелёное, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|