Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 75,38g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Вемол Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Магнит Банан, Вемол Йогурт Греческий 6%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Перья, Город Мастеров Люля-Кебаб из Свинины. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|