Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 47,81g | Hh: 4,04g.
Aamiainen: AH Graskaas, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Ei. Lounas: Roomboter Ongezouten, Cacao, Vanille Extract, Roomboter Ongezouten, Cacao, Vanille Extract, Melkan Roomboter Ongezouten, Vanille Extract, Ei, Campina Monchou. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Je gaat lekker😊Succes vandaag🍀❤️
15 kesä 24 jäseneltä: carolinequichou
|
Thnx lieverd! Druk weekend dit weekend, vandaag al richting mijn vader en dan morgen schoonouders.... Heb mijn eten allemaal voorbereid alleen het avond eten niet..... Omdat er dus 2 x uiteten gaan waarschijnlijk..... Voor vanavond weer ik dat ik goed kan bestellen (Jannemans burgers gaan we heen en das echt super lekker eten daar! En ook redelijk keto 💪😄) voor morgen bij mijn schoonouders weet ik het niet.. die snappen mijn leefstyle niet maar goed ik ben er zelf bij gaat goed komen! 💪
15 kesä 24 jäseneltä: Denise 2.0
|
Wat doe je het toch ontzettend knap👌
15 kesä 24 jäseneltä: Biene Mays
|
Super zoals je het allemaal toch weet te regelen.💐💐
15 kesä 24 jäseneltä: Ria7057
|
Goed voorbereid dus zal zeker goed komen!
Veel plezier tijdens de bezoeken en etentjes🥰
15 kesä 24 jäseneltä: Chrisje.66
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|