Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 77,80g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Saint Albray Französischer Weichkäse, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: REWE Schnittkäse 17%, Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Hackfleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milfina Butter , Weißer Tafelwein, Kürbiskernöl, Rucola , Spargel, Gut & Günstig Stremellachs. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Ritter Sport Schokowürfel, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Erdbeer, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|