Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 45,04g | Hh: 90,27g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Кофе для Похудения, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Краковская. Lounas: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковный Салат, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Exponenta Страчателла-Пломбир. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|