Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 89,01g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Нектарин, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lounas: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наггетсы, Кус кус. Päivällinen: Абрикос, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин, Макларин Сыр Фермерский с Травами, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Оладушки с рисовой мукой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|