Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 78,69g | Hh: 92,88g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кетчуп, Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Lounas: Картофель с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|