Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 84,41g | Prot: 104,79g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: S-Budget Österreichischer Gouda, Berger Beinschinken, SPAR Semmel. Lounas: Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Päivällinen: Ja Natürlich Arborio Risottoreis, Putenfleisch, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben). Välipalat/Muut: Eskimo Twinni. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|