Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 85,79g | Prot: 97,73g | Hh: 57,54g.
Aamiainen: Чай, Tomtom Брускетта из Вяленых Томатов с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Охотно Стейк «на Ужин». Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|