Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 78,76g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Romanasalat, Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Protein Wraps. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Hollondaise Light, Knorr Rahmsoße, Blumenkohl, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Thermomix Vanillepudding , Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|