Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2992 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 202,97g | Hh: 300,99g.
Aamiainen: Alpro Erdbeere, DM Bio Schoko Crunchy, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Grilled Chicken, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Langnese Twister, Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|