Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
261 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 13,75g | Hh: 30,83g.
Aamiainen: Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Valio Polar 15%, Suolaliha (Nauta), Pågen Aamun Ilo, Rainbow Hedelmä Juoma. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joni.huomo
|