Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 72,21g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Тёма Биотворог 4,5%, Хлеб цельнозерновой отрубной, Вареное Яйцо, Банан, Форель. Lounas: Snaqer Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб цельнозерновой отрубной, Вареное Яйцо, Semper Фрикадельки из Индейки с Овощами. Päivällinen: Bruni Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Пестравка Пломбир Фисташковый в Белом Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|