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21,6% de masse graisseuse,
54,1% d’eau,
41,8% de muscles.
IMC de 21,7 (22 < x < 27). =.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2596 kcal
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Rasva: 137,72g | Prot: 117,69g | Hh: 346,87g.
Ennen aamiaista: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Aamiainen: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lounas: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Ennen päivällistä: Maître Prunille Mélange Japonais, Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Bio. Päivällinen: Pâturages Îles Flottantes Crème Anglaise à la Vanille Bourbon, Bénédicta Sauce Cocktail, Sel de Mer, Volaé Aiguillettes de Canard. Iltapala: Maître Prunille Mélange Japonais, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie. lisää...
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1656 kcal
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Harjoitus:
2ème séance de lecture - 39 minuuttia, Mots fléchés - 10 minuuttia, A/R du 15/06/2024 vers Intermarché - 15 minuuttia, Première séance de lecture - 23 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
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vakaa paino
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