|
🤷♀️🙂
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3347 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 158,95g | Hh: 464,69g.
Lounas: Baguette, Soljanka, Soljanka. Päivällinen: Joy.Foods Bio Lupinenprotein, Süßkirschen, Hanfprotein, Alnavit Hafervollkornbrötchen, Vita2you Bio Reisprotein, Aldi Vollkornbrötchen, Äpfel, Weizenkeime, Koro Drogerie Erbsenprotein Schnetzel, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Hans Kürbisprotein. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Quarkkuchen, Nimm2 Lachgummi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|