Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 59,11g | Hh: 227,77g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Мираторг Колбаса Сервелат Финский, Чай с Молоком, Каравай Батон Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Päivällinen: Каравай Батон Пшеничный, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|