|
Väger 64,7 kg idag 0.7 kvar till mål! -55,3 sedan november 2022, keto funkar! 🤩
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 67,32g | Hh: 24,19g.
Aamiainen: Arla Keso Naturell 4%, Kokt Ägg. Lounas: Lindahls Kvarg Vit Choklad, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes . Päivällinen: Tacos. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Vit Choklad, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|