Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 37,97g | Hh: 181,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Оладьи. Lounas: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Батон, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Päivällinen: Пицца Домашняя, Додо Пицца Гавайская. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|