Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 63,21g | Hh: 200,72g.
Lounas: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Fitness Фитнес Коктейль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Päivällinen: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Махеевъ Соус Манго-Чили, Gallina Blanca Грибной Бульон, Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Абрикос, Happy Crisp Криспы Баварские Колбаски, Дон Крутон Гренки Пшеничные Тайский Перец, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|