Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 48,57g | Hh: 213,54g.
Aamiainen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples, Coffee with Sugar, Oranges (with Peel). Lounas: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Kraft Strawberry Jam, Heinz Tomato Ketchup, Fried Potatoes, Butter , Vegetable Oil, Bacon, Egg. Päivällinen: Sensations Spanish Chorizo Sausage, Swiss Cheese , Chicken Broth (Home Recipe), Noodles, Hellmann's Real Mayonnaise, Metro Large Kaiser Rolls. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|