Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 75,27g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: Клубника, Real Сырники Классические, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареное Яйцо, Вологодское Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кофе (Растворимый). Lounas: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Foodtobegood Гранола Банан-Фундук, Знаток Паштет Эстонский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|