Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 136,77g | Hh: 92,31g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Крупа Гречневая. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|