Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 121,45g | Hh: 158,23g.
Aamiainen: Куриное Филе, Гречка. Lounas: Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Орехи Кешью, Яйцо, Galleti Хлебцы Кукурузные. Välipalat/Muut: Galleti Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hitrunAnna
|