Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 106,76g | Hh: 156,01g.
Aamiainen: Белоречье Хлеб Гречневый с Луком, Добрый День Сыр Российский 50%, Ратимир Сосиски из Индейки. Lounas: Vaffel Вафля Гавайская. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Куриная Грудка Отварная, Добрый День Сыр Российский 50%, Белоречье Хлеб Гречневый с Луком. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|