Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 129,27g | Prot: 104,20g | Hh: 246,91g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Стародворье Сосиски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lounas: Суп с сайрой, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза , Вкусландия Мороженое Чизкейк, Картофельное пюре, Цветная капуста в духовке, Икра, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша, Грецкие Орехи, Мандарины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|