Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 102,18g | Prot: 75,67g | Hh: 226,37g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливочное Масло, Alti Camembert, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, 1 WIN Коллаген, Капучино (Обезжиренное), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lounas: Сливочное Масло, Смак Хлеб Дачный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сладкий Красный Перец, Капучино (Обезжиренное), Картофель Отварной. Päivällinen: Нектарины. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Черешня, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Fitness Shock. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|