Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 209,19g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%. Lounas: Коровкино Творог 2%, Сахар. Päivällinen: Курица Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|