Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 15,84g | Prot: 41,25g | Hh: 58,82g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Вареное Яйцо. Lounas: Банан, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. Päivällinen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|