Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 40,98g | Hh: 243,72g.
Aamiainen: Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Kopi Bubuk, Sale Pisang, Semangka. Lounas: Tahu Bacem, Pecel Sayur. Päivällinen: Sale Pisang, Good Day Cappuccino, Kue Sus. Välipalat/Muut: Kue Lapis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rahmawati100189
|