Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 71,79g | Prot: 73,36g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Вожгалы Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Черешня, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Päivällinen: Черешня, Домик в деревне Сметана 15%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Черешня, Теди Морковный Сок, Вожгалы Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|