Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2477 kcal
|
Rasva: 112,69g | Prot: 86,68g | Hh: 258,48g.
Aamiainen: Шакшука, Провиант Самса-Мини Мясная. Lounas: Форнакс Хлебушек Сибирские Закрома , Провансаль Майонез Салатный, Очаковский Квас, Магнолия Основа для Окрошки. Päivällinen: Фруктовое Облако Желе. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Bud Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|