Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
139 kcal
|
Rasva: 7,71g | Prot: 10,85g | Hh: 6,11g.
Aamiainen: Эконива Творог 5%. Lounas: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Päivällinen: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|