Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 79,46g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Зефир зам, Первый Русский Протеин Protein, Клубника. Lounas: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Окрошка с курицей, Lamelle Хачапури с Сыром, Родные Просторы Булочка "Финская" с Клубничной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|